miércoles, 11 de abril de 2012

¡ Sandwiches o tostadas de fruta !

La mejor opción para un desayuno o merienda dulce y que además sea sano son los sandwiches o tostadas con queso y fruta.

Os dejo con mi desayuno de hoy, la intención es que sea lo más verde posible y  ¡ dulce !

                                                                             Zumo de manzana.
                                                                          Tostadas con quesito, manzana casada y canela


Aquí os dejo un sandwich que abrirá el apetito de los más pequeños y lo más importante de todo...
¡ Comerán fruta y queso sin darse cuenta !

Sandwich de pera y queso harvati.

Ingredientes:
- 1 pera madura pequeñita.
- 1 loncha de queso harvati.
- 12 gramos de mantequilla.

Preparación:
Se untan ambas rebanadas con mantequilla o en su defecto con margarina, se coloca la loncha de queso harvati y se cortan unas lonchitas de pera sin la piel.
Con la pera que sobre la podremos utilizar para hacer una macedonia para el postre de la comida o de la cena.



No hay comentarios:

Publicar un comentario